Hypnose ist ein angeleiteter Trancezustand. In meiner Praxis wende ich die Autosystem-Hypnose an. Eine Selbsthypnose. Bei dieser speziellen Technik, lernt man unter professioneller Anleitung der Therapeutin, sich selbst in tiefe Entspannung = Trance zu versetzen. Im Trancezustand harmonieren die bewussten, sowie die unbewussten Informationsverarbeitenden Systeme miteinander. Dadurch stellt sich Erfolg ein. Gewünschte Themen und Situationen, können anders, neu betrachtet werden. Kraftvolle und unterstützende Bewältigungsstrategien werden erlernt, die den Blick wieder frei geben, der vorher durch Stress oder Angst getrübt war. Zuversicht, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit und Zufriedenheit können wieder einziehen.